Всё кроме мясных, мучных, и молочных продуктов; молочные заменяются напитками: миндальный, овсяный, соевый кто любит рисовый. Мясные: бобовыми культурами, тофу. Мучные: различная выпечка из ржи, и злаковые грубого помола. А подробно Вы можете посмотреть в нэте.
Откровенно говоря мне колется.
Зачем напрягать организм, и без того дряни вокруг нас хватает!
За комплимент благодарю, передам дочери
Объединяет любовь путешествиям, еде, моде.
Вам и деткам. Я о ЗОШ.